{"product_id":"produit-numerique-17","title":"Focus Flow — protège ton attention, une session à la fois","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFocus Flow — protège ton attention, une session à la fois\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu commences une tâche, puis les interruptions et les distractions te font perdre le fil ? \u003cem\u003eFocus Flow\u003c\/em\u003e t’aide à observer les conditions dans lesquelles tu te concentres le mieux, à préparer des sessions de travail adaptées et à reprendre plus facilement après une interruption.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe programme numérique ne demande pas de rester concentrée sans pause. Il te propose de définir un résultat concret pour chaque session, de réduire certaines distractions et de construire un rythme qui tient compte de ton quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ l’intérieur du guide :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne auto-évaluation pour faire le point sur ton attention.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn journal pour repérer tes moments favorables et tes sources de distraction.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUne fiche pour préparer une session avec un résultat observable.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn marqueur de reprise à utiliser après une interruption.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eUn protocole « avant \/ pendant \/ après » et un plan d’action sur 30 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe que tu reçois :\u003c\/strong\u003e le guide \u003cem\u003eFocus Flow\u003c\/em\u003e de 54 pages au format PDF, avec ses exercices et son plan d’action intégrés. Produit numérique à télécharger ; aucun article physique n’est expédié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eFocus Flow\u003c\/em\u003e est le programme n° 19 de la collection \u003cstrong\u003eOrganisation\u003c\/strong\u003e d’ASCENSIA ÉDITIONS. Il t’aide à créer des conditions de concentration réalistes et à retrouver le fil lorsque ta journée change de rythme.\u003c\/p\u003e","brand":"ASCENSIA ÉDITIONS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58909788668168,"sku":null,"price":12.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1068\/1981\/3640\/files\/Focus_Flow_Visuel_01.png?v=1790619970","url":"https:\/\/ascensia-editions.fr\/products\/produit-numerique-17","provider":"ASCENSIA ÉDITIONS","version":"1.0","type":"link"}