IE Master — mieux se comprendre pour mieux communiquer

IE Master — mieux se comprendre pour mieux communiquer

Dans une relation, une réaction vive, un malentendu ou une conversation repoussée peuvent rendre les échanges difficiles. IE Master t’aide à observer ce qui se passe pour toi, à écouter l’autre sans supposer ce qu’il pense et à exprimer tes besoins plus clairement.

Ce programme numérique aborde l’intelligence émotionnelle dans les relations à travers quatre étapes : comprendre tes réactions, pratiquer l’écoute et la reformulation, préparer les conversations délicates, puis réfléchir à la manière de traverser un désaccord.

À l’intérieur du guide :

• Une auto-évaluation pour faire le point sur tes relations.

• Une carte pour repérer tes déclencheurs et tes réactions habituelles.

• Un exercice d’écoute et de reformulation.

• Une trame pour préparer une conversation délicate et formuler une demande concrète.

• Une réflexion sur l’après-conflit et un plan d’action sur 30 jours.

Ce que tu reçois : le guide IE Master de 55 pages au format PDF, avec ses exercices et son plan d’action intégrés. Produit numérique à télécharger ; aucun article physique n’est expédié.

IE Master est le programme n° 12 de la collection Bien-être d’ASCENSIA ÉDITIONS. Il te donne des repères à pratiquer à ton rythme dans tes échanges quotidiens.